家住杭州下沙智格社区的殷小姐，去年刚大学毕业。步入社会后，她的食量明显增加。尤其是今年过完年后，她越吃越多，毕业短短一年，体重急增40斤！吃得太多太杂，不仅导致发胖，殷小姐的的消化功能似乎也出现了紊乱，上周她拉肚子拉到虚脱，被送进了医院急诊科就诊。

心情不好就狂吃，体重跟着蹭蹭往上长

去年，殷小姐大学毕业后，父母给她安排了一份工作，虽然稳定，但这并不是殷小姐的理想职业，加上工作压力大，殷小姐时常情绪低落。

所以到了周末，她想了很多消遣的法子，比如逛街看电影去美容院，但都提不起兴趣。偶然有一次，殷小姐从超市买了两百多钱零食，一下子吃完之后，她发现心情舒畅很多，感觉自己找到了发泄压力的法宝。就这样，后来的日子里，她一觉得压力大，就狂吃。最夸张的一次，她一个人吃了一份12寸的披萨，两杯奶茶和一份意大利面，还有四对烤鸡翅、一份鸡米花。

这么多东西吃下肚后，殷小姐常常会她感觉到精神上的放松，但同时也导致体重直线飙升。

哪个姑娘也不愿意成为一个大胖子啊。殷小姐试着控制，不再暴饮暴食，但似乎没什么用。每到心情不好时还是忍不住要吃吃吃。吃完又担心发胖，胖了又心情不好，接着又狂吃，反复恶性循环，结果贪食成瘾。

情绪低落也是病，最好早就医

今年单位的体检报告出来后，殷小姐发现自己患上了脂肪肝、高脂血症等疾病。了解了殷小姐的情况后，医生建议她最好去看看心理医生。之后，她被诊断为神经性贪食症。

记者从国家三级级心里咨询师、下沙街道社区服务中心全科主治医师汤卫华处了解到，现代人工作压力大，情绪紧张，很容易有抑郁情绪。如果发现自己的情绪低落长达两周以上，无法缓解，就有抑郁的可能，应尽快向专业的心理医生求助，及早干预。

“我曾接诊过多位暴食症患者，他们中大多数是由于工作压力过大造成的，而殷小姐是其中比较典型的一个。”汤卫华告诉记者，这种病实质上是一种精神心理性疾病。

如果已经出现了神经性贪食症，也不必自卑。

要尽量调整自己的饮食习惯，当在三餐以外想进食时，可以做一些轻松的运动如散步，来转移注意力。如果上述方法无效，还是要尽快找心理医生或者精神科医生。

汤卫华说，由于神经性贪食症常常伴随着抑郁症、焦虑症出现，所以，最好的治疗方法是在药物治疗的基础上，给予抗抑郁药，并且进行深入系统地心理治疗和家庭治疗。这样的综合干预标本兼治，能彻底解决其贪食的问题。

那些因为压力大而产生的小怪癖，不要太担心

许多人伴随压力会有怪癖，记者在网上做了个小调查，关于压力大了之后的怪癖。不少人都给出了稀奇古怪的答案——

coco：我压力一大就失眠，连续好几天睡不着。

微商小甜豆：我喜欢抠结痂的伤口。

YY：我心情不好或者压力一大就喜欢整理东西，打扫卫生。

芒芒海海：我喜欢咬指甲，然后狂洗手。

……

汤卫华表示，出现这些情况不用很担心，只要没有影响到自己和他人的生活，就没事。但如果影响到生活，也不要恐慌，可找医生进行专业的心理疏导。