高温炎热的天气才刚刚开了个头，各种因为高温而引发的疾病已接踵而至。近一个月，县120急救站接警576起，比上月同期增长10%，其中中暑、溺水、心脑血管疾病比例明显上升。

预防中暑

防护措施很重要

前不久，宁海一位村民在田间作业时，突然感觉胃肠绞痛、浑身冒冷汗、头昏眼花、意识模糊，昏倒在地，于是路人赶紧帮忙拨打120急救电话。急救人员到达现场时，发现患者面色潮红、大汗淋漓，诊断为“中暑”，于是立即给予补液、降温等对症治疗，患者症状缓解。

县120急救站副站长曹善盖介绍说，随着高温天气的到来，中暑的患者会越来越多。他提醒广大市民，高温天应尽量避免在上午11点至下午4点进行户外活动。同时，应采取必要的防护措施，如保持室内通风、降低室温、开空调室内外温差不超过5度为宜；高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；降低劳动强度，多喝水；出门要随身携带防暑降温药品。一旦发生中暑，应立即将病人带离高热环境，移至阴凉处或空调房中，解开衣领、腰带、扇风散热，太阳穴涂抹清凉油、风油精等，或口服人丹、十滴水、藿香正气水等中成药，并刺激人中、合谷穴。出现心脏骤停者要立即做心肺复苏，并在第一时间拨打120急救电话，以便及时接受救治。

溺水事故增多

游泳要去正规场所

天气炎热，外出游泳特别是到溪坑、水潭游泳、洗澡的市民增多，这也导致溺水事故多发。前不久，前童两名男子到水库游泳，不料发生溺亡事件。6月份以来溺水事故明显增多，据统计，近一个月共接到10起关于溺水的报警电话，可惜的是很多电话打来，患者已经溺亡，且大多以中青年为主。

在此提醒广大市民，要去正规的游泳场所游泳，不要冒险在水库、溪坑游泳。特别是家长，应加强对孩子的安全教育，不要让孩子独自到危险区域游泳，同时要教会孩子掌握基本的自护、自救和逃生方法，减少和避免溺水事故的发生。

一旦发生溺水事故，救助者首先应该在保证自身安全的前提下，尽早将溺水者搭救上岸，并立刻清除其口腔和鼻内的杂物，使溺水者呼吸道畅通。如果溺水者呼吸和心跳均已停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸。

“桑拿天”

心脑血管疾病患者要悠着点

据县120急救站的统计显示，最近一个月，120共出诊急救心脑血管疾病患者106例，患者主要以50岁以上中老年人为主。分析原因，主要是高温湿热天气人容易缺水，一旦体内严重缺水，血凝度上升，就容易诱发心脑血管疾病。

“高温天气出汗多，容易造成身体大量失水，若不注意补水，血液稠度增高，血液在血管内易形成血栓，导致缺血或心脑血管堵塞，甚至引发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。”县第一医院心内科专家提醒说，特别是最近几场降雨过后，空气湿度增高，含氧量降低，患有高血压、糖尿病、冠心病的人常常会感到胸闷、气短、头晕等身体不适，尤其要警惕发生急性心肌梗死。

该专家还建议有晨练习惯的老人应注意避暑，家中要每天坚持开窗通风和排湿。平时限制食盐量的老人，在夏季不妨适当增加盐水摄入量，年轻人在高温季节要注意早睡，因为经常熬夜也会增加猝死发生率。（记者潘旭婷通讯员王晓燕）