（记者 史宇健）到了夏天，持续的高温不仅让人的身体中暑，还会让情绪“中暑”，情绪波动大，变得敏感易怒，都是情绪“中暑”的表现，而最近，关于酒后打架斗殴的警情日益增多，那么在高温天该怎么做才能控制自己的情绪呢？

7月9号晚上11点多，家住鄞州塘溪镇的陈先生（化名）吃完夜宵正准备离开，隔壁桌醉酒的张某也跟着站了起来，手里还摇晃着空酒瓶，陈先生看了眼也没放心上，但车刚要启动，只听一声闷响从车后传来，一个酒瓶落在了自己的车尾灯上。

从监控画面中可以看到，在陈先生躲进车里后，张某并没有停下脚步，反而是加速向汽车跑去，用刀猛砸后挡风玻璃。警方根据监控在两天后将张某抓获。据他交代，自己平时性格还算温和，由于天气闷热，脾气变得莫名暴躁起来，几瓶啤酒下肚后，更是难以控制自己的情绪，现在张某被警方行政拘留。

而在一个月前在姜山也发生了一起类似的案件，原因也同样是高温和酒。

刘某给他女儿过生日他酒喝了很多，出门以后发现自己的车子被人家挡在里面，当时气急败坏借着酒劲就跟对方一个站在车边的老人发生了争执。

刘某冲上去一把搂住老人，一个踉跄就把老人放倒在了地上。老人的儿子张先生正好下楼看到了这一幕，立马上去和他扭打在了一起，在监控中可以清楚地看到，当张先生拿出手机报警时，刘某依旧不顾阻拦想要殴打张先生。刘某的朋友看到他和别人发生争执，也不顾原由，想要对张先生施暴。好在警方及时赶到，避免了冲突升级，受伤的老人也被急救车送往了医院。

高温天，人的情绪会变得易怒，往往被大家称作“情绪中暑”，而我们从市心理咨询治疗中心了解到，当气温高于35℃，日照达到12小时以上，人的下丘脑中枢会发生一些变化，从而导致情绪上比较敏感。如果把人比作汽车，那么在喝了酒之后，油门开始加大，而刹车开始失灵。情绪和酒精双重因素的叠加，就会使人很难控制自己的情绪，从而做出一些过激的行为。