最近,受疫情影响,学生们在家里线上学习,停课不停学。在家中学习,亲子沟通就尤为重要了。如果双方沟通顺畅,就能在停课不停学的基础上实现高效学习、快乐学习。如果双方沟通不顺畅,不仅对学习造成影响,还可能使亲子情绪走向负面,甚至让孩子产生对学习的抵触心理。
张女士(化名)是一位初三学生的妈妈。她的女儿从2月17日开始在家进行线上学习。上课过程中,张女士发现女儿上课过程中心不在焉,有听没听。一想到孩子已经初三,马上要面临中考,张女士控制不住怒火与孩子大吵起来。而女儿这段时间一直待在家里,没少听妈妈唠叨,也感到不耐烦,在家大喊大叫:“我还是回学校上课好!”张女士很难控制自己的情绪,向心理医生求助。
对于张女士的情况,宁波市康宁医院主任医师胡珍玉表示,这个案例是亲子沟通的方式出现了问题,母亲通过发脾气的方式希望改变孩子上网课的专注力,但是结果适得其反。
对此,胡珍玉提醒,亲子间沟通要注意两点:
1.注重沟通方法
陈述事实--表达感受和观点--询问对方感受和观点--达成理解或达成共识。
母亲可以这么说:“我注意到你在上网课的时候会不由自主地看手机,我有点着急,我想上网课和在学校上课是一样,需要上课的时候专心听讲,你是怎么想的呢?什么原因让你在上课的时候会不自主地看手机?或说,手机上有什么吸引你,让你不自主地看?”
2.注重沟通背后的信念
孩子有自己的内心世界,是需要被理解的;孩子是值得信任的,我们可以通过沟通去达成相互的理解。
这样沟通的结果有以下几种可能性:
第一:孩子会认同父母的想法,我上课专心听讲,只做与课堂有关的事;
第二:孩子会在上课的时候主要听讲,同时开小差,偶尔看手机或走神,但他基本可以保证听课质量和完成学习任务;
第三:孩子不愿意听课,他更喜欢做别的事情,这已是长久以来的事实了。
面对不同的可能性,家长又应该如何应对呢?
沟通的前提在于理解孩子的感受,无论出现哪种结果,开放性地和孩子谈论他的感受,倾听他的需要,才有机会做出适度的引导。如听听孩子的想法--你有没有学习计划?为什么不想网上学习?你是不是现在不想学,晚上你会愿意学吗?
我们不必对自己、对孩子过于苛责。家长自己状态好了,小孩就会温顺许多。切忌一味地唠叨,多些尊重和倾听。“注重方法,学会信任,理解接纳”,也许这三步才是化解和孩子沟通困境的心理密码。
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记者:朱雯文