眼看着时间一天天逝去，考研进入了冲刺阶段，越来越多的同学感觉到复习的压力。看着一天天减少的日子，还有非常多的内容没有复习，自己的效率又低，该怎么办？

1、每天8小时睡眠

不管复习多么的紧张，学霸君依旧建议大家保证每天8小时睡眠。只有休息好了，才能保证精力充沛，也才能保证有个健康的身体。有不少人疑惑如何保证每天8小时，其实很简单，只要你足够自律，每天11点半休息，第二天早上7点半起床，每天8小时睡眠还是很容易做到的。

2、寻找安静的学习环境

外界环境对于我们的复习是有非常重大的影响的，想要保证自己有高效的复习，那么就一定要寻找一个安静的学习环境。最好有固定的学习位置，周围都是考研的，这样更有氛围。安静的环境有助于专心复习，只有心无旁骛，效率才能提升！

3、控制好自己的情绪

考研复习期间会面临各种情绪的考研，比如烦躁、压抑、痛苦等，情绪绝非小问题，一旦情绪乱掉了，那么整个人就无法正常复习了，所以要学会管控自己的情绪，做情绪的主人。

4、细化每日计划

想要提高效率，制定计划就必不可少，建议大家可以把每天早中晚分成三个学习时段。上午3-4小时，下午3小时，晚上3小时，穿插不同的科目复习。

5、四象限法处理事情

每天要处理非常多的事情，想要提高效率，那么就需要把事情按照紧急和重要程度进行划分，也就是著名的“四象限法”。不要像无头苍蝇一般，拿起书来就复习，把事情划定不同象限，列好优先级，这样效率才能提升。

6、杜绝疲劳，学会主动休息

记住一点，不要等到疲劳了才想到要休息，要学会主动休息。尤其不要在疲惫的情况下逼迫自己去学习，有不少同学完全就是为了延长学习时间而去看书，看进去多少书呢？其实效率非常低，真的没有必要。建议大家每隔一个小时，就停下来，闭眼休息5分钟，或者起身去打杯水、上个厕所，回来再继续学习。

以上就是常用的一些提高复习效率，保证高效学习常用的方法，希望能给大家一点启发！

来源：人民日报