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怎样去眼袋 按摩这几个穴位轻松去眼袋

2017-01-04 09:30      编辑:汪贤玲      养生     
因为高强度的工作,导致我们经常不能按时下班,长时间熬夜,这样眼袋很容易出现,那么有没有好办法可以有效的去除眼袋呢?

因为高强度的工作,导致我们经常不能按时下班,长时间熬夜,这样眼袋很容易出现,那么有没有好办法可以有效的去除眼袋呢?

Step1:轻轻拍打、按压加快血液循环

眼睛往上看,用无名指指腹快虼谣栅躁速拍打内眼角处,那里是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在2扉钛笆哇0次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环。

Step2:轻拍提拉舒缓眼部神经

用中指和无名指指腹,以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴,并向上提拉,重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经,从而消除眼部疲劳。

Step3:眉骨平移按摩

我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处,平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开,分别按住眉角与眉尾两侧,顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉,重复3遍。

Step4:V字形提拉收紧眼袋

提拉眼皮的动作,持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂,收到紧致的效果。用食指与中指横分成V字形,由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴,重复3遍。

标签: 去眼袋
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来源:中华养生     

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